Miranda Kerr, Naomi Campbell, Gigi Hadid… Dikkat çeken vücut hatları ve sağlıklı görünümleriyle öne çıkan birbirinden ünlü modellerin formlarını koruma sırlarına mercek tutuyoruz.
Süpermodellerin formlarını koruma sırları kadar bakım rutinlerini de merak ediyorsanız, Süpermodellerin Daha Önce Duymadığınız 11 Güzellik Sırrı yazısı da dikkatinizi çekebilir.
Miranda Kerr
Avusturyalı süper model ve üç çocuk annesi Miranda Kerr, fiziğini disiplinli diyetine borçlu olduğunu paylaştı. Organik sebze ve meyve tüketmenin sağlığı için çok önemli olduğunu söyleyen Miranda Kerr, diyet listesinin temelinde ıspanak, avokado, brokoli olduğunu da ekliyor.
Gigi Hadid
Birçok kozmetik serisinin yüzü olmayı başaran Gigi Hadid, beslenme rutininde aslında hepimizin bildiği bir sistemi kullandığını söyledi. Haftanın 6 günü yüksek protein ve sebzelerle donatılmış diyet listesine uyum sağlayan Hadid, diyetine ara verdiği tek günde ise pizza ve çikolata gibi ufak kaçamaklara başvurduğunu açıkladı. Son olarak Hadid, ‘Hiçbir şey sizi salata yemeye ikna edemediğinde kendinize bir mola vermeniz önemlidir.’ diyor.
Gisele Bündchen
Dünyanın en yüksek gelirli modelleri arasında gösterilen Gisele, çocuklarına hamileyken tanıştığı kung fu ve yoga ile formunu koruduğunu paylaşıyor. Haftada üç kez yoga yaparak formunu koruyan süpermodel, söz konusu yemek olduğunda arada kaçamaklar yaptığını da ekliyor.
Rosie Huntington-Whiteley
Çocukluk yıllarında şehirden uzak küçük bir kasabada büyüdüğünü anlatarak söze başlayan Rosie, bu durumun kendisine doğru beslenmeyi ve fiziksel aktivitelere zaman ayırmayı öğrettiğini paylaşıyor. Genellikle diyet uygulamadığını ve düzenli olarak spor salonuna gittiğini söyleyen Rosie, acil kilo vermesi gereken durumlarda karbonhidrat ve şeker içeren yiyecekleri geçici olarak menüsünden çıkardığını da belirtiyor.
Adriana Lima
Victoria’s Secret’in cazibeli meleği, sadece boks yaparak ve ip atlayarak formunu koruyormuş!
Naomi Campbell
Efsanevi süpermodel, diyet programlarına ve ‘aç kalmaya’ inanmadığını söylüyor. Verdiği röportajlarda da sıkça yiyecek ve zevklerle kendini sınırlandırmadığını söyleyen Campbell, rutin olarak her sabah limonlu bir bardak sıcak su ve yoga ile güne başladığını belirtiyor.