Sosyal medyada gördüğünüz ilişkilerin kendi ilişkinizi etkilediğini düşündüğünüz oldu mu hiç? Öncelikle sosyal medyanın hayatımızın her alanında olduğu gibi, ilişkilerimize de etkisi çok büyük. Sosyal medyada yakından tanıdığımız ya da takip ettiğimiz ünlü çiftler, size hayalinizdeki ilişkiyi yaşamadığınızı düşündürebilir. Hatta sizi ilişkinizin iyi gitmediğini, yeterince mutlu olmadığınızı ya da “mükemmel bir çift” olmadığınızı düşündürebilir.
Ancak yalnızca telefon ekranından gördüğünüz bir ilişki sizce ne kadar gerçeği yansıtıyor? Öte yandan gerçekliğini bilmediğiniz bir ilişki ile kendi ilişkinizi kıyaslamanız ne kadar sağlıklı? Eğer bu döngüden çıkamadığınızı düşünüyor ve kendinizi çoğu zaman bir kıyas içerisinde buluyorsanız, sıraladığımız nedenlerden kaynaklanabilir…
Özgüven eksikliği yaşıyor olabilirsiniz
Sosyal medyada hayranlıkla takip ettiğiniz çiftlerle kendi ilişkinizi kıyaslamanızın altında özgüven eksikliği yatıyor olabilir. Kendinize ya da partnerinize karşı bir yetersizlik hissi duyuyor olabilir misiniz? Öncelikle bu durumdan kurtulmak için sorunun temeline için ve kendinize “Neden böyle hissediyorum?” sorusunu sorun. Ardından tam olarak sizi neyin rahatsız ya da eksik hissettirdiğini bulabilirsiniz.
Gerçeği asla bilemezsiniz
Hiçbir ilişki mükemmel değildir, bunu unutmayın. Dışarıdan hayranlık uyandıran ve sürekli mutlu görününen bir çift, aslında her ilişkide olduğunu gibi sorunlar yaşayabilir. Örneğin sosyal medyada devamlı seyahat eden ve her an çok mutlu görünen bir çift, kameraların arkasında hiç anlaşamıyor bile olabilir. Bir ilişkide gerçekte neler yaşanıp bittiğini hiçbir zaman tamamen bilemezsiniz. Bu nedenle size tavsiyemiz, sosyal medyada gördüğünüz her kareye aldanmayın ve gerçekçi olmaya çalışın.
İlişkinizin güzel yanlarına odaklanın
Sosyal medyada gördüğünüz çiftlere özenmek yerine ilişkinizin güzel yanlarına ve en önemlisi partnerinizin hayatınızdaki yerine odaklanın. Onunla paylaştığınız güzel anları, onun size ve sizin ona kattıklarınızı düşünün. Sahip olduklarınızın değerini bilmek, sahip olamadıklarınıza odaklanmaktan çok daha iyidir. Dolayısıyla karşılaştırma yapmayı kesinlikle bırakmalısınız.
Partnerinizle konuşmayı deneyin
Eğer sosyal medyada gördüklerinizle kendi yaşadıklarınızı karşılaştırmayı bıraktığınız halde yine sizi bu konuda mutsuz eden bir şeyler varsa, bunu partnerinizle konuşabilirsiniz. İletişim kurmaktan çekinmeyin ve partnerinize kendinizi açıkça ifade edin. Belki de hiç fark etmediğiniz noktaları ve gerçekleri konuştuğunuzda yakalayabilirsiniz.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Beş sevgi dili nedir?
