Fitness & Beslenme

SICAK SU MU ZAYIFLATIR SOĞUK SU MU?

Su hakkında günde en az 2-2,5 litre tüketmemiz gerektiği gerçeğini biliyoruz. Peki söz konusu zayıflamak olduğunda sıcak su ya da soğuk su ikileminden hangisini tercih etmeliyiz? İşte sıcak “su mu zayıflatır soğuk su mu” sorusunun cevabı: