Ayrılıklar… Şarkılara, filmlere, hatta devasa bir çikolata, dondurma ve peçete siparişine bile ilham veren o duygu dolu hikâyeler. Ama konu gerçek hayatta hoşça kal demeye geldiğinde işler her zaman romantik olmayabiliyor, değil mi? Bir gün kendinizi bir brunch masasında “İyi ki tanıştık” derken buluyorsunuz, ertesi gün ise kara kara “Ben onunla neden sevgili oldum” diye düşünüp duruyorsunuz.
Peki, sağlıklı bir ayrılık nasıl olur? “Görüşürüz” mü demeli, yoksa tamamen “elveda” mı etmeli?
İçindekiler
Kendinize dürüst olun
Ayrılığın en büyük düşmanı, duygularınızı görmezden gelmeniz. Neden bu noktaya geldiniz? Kafanızdaki sorulara dürüst cevaplar verin. “Belki düzeliriz” umuduyla vedayı geciktirmek kimseye yaramaz.
Zamanlamayı doğru yapın
Doğru yer ve zaman her şeydir. Bir kahve dükkanında kalabalık arasında ya da sokak ortasında değil, sakin bir ortamda siz sizeyken konuşun.
Net olun
“Sorun sende değil, bende” gibi klişelere sığınmayın. Ne hissettiğinizi ve neden bu kararı aldığınızı açıkça ifade edin. Net olmak, hem size hem de karşı tarafa daha kolay bir kapanış sağlar.
İyileşmek için kendinize alan yaratın
Ayrılık sonrasında ne yaparsanız yapın, önce kendinize dönün. En sevdiğiniz diziyi tekrar izleyin, spor salonuna gidin, yeni bir şeyler deneyin.
Mesafe bırakın
Ayrıldıktan sonra hemen arkadaş kalmaya çalışmak ve sık sık görüşmeye devam etmek, çoğu ilişki için yalnızca bir efsanedir. Diyaloğunuzu bir süre dinlendirin, duyguların netleşmesine izin verin. Ayrılır ayrılmaz kafanızda beliren “belki yeniden” ihtimali size iyi gelmeyecek, önce her şeyi oturup tekrar bir düşünmelisiniz.
Partnerinizi hayatınızda bir şekilde tutmak istiyor musunuz, yoksa bu durum size sadece zarar mı veriyor? Bu soruların cevabını bulduğunuzda, onunla olan ilişkinizi yeniden şekillendirebilir ve her şeyi koparıp atmak mı daha iyi olur yoksa ara sıra iletişimde kalmak mı, karar verebilirsiniz.
İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> İlişkilerde sağlıklı mesafe nasıl sağlanır?
Kapak: @dualipa
