7. Su alımına dikkat ediyor
Su kısa vadede şişkinlik yapsada uzun vadede yağ yakımına yardımcı olacaktır. Bu yüzden Rosie hergün öğle yemeğine kadar en az 8 bardak su içmiş olmaya çalışıyor. Özellikle iç çamaşırı çekimi ya da defilesi olduğu günler olabildiğince karbonhidratlardan uzak durup su alımını arttırmaya çalışıyor. ROSIE HUNTINGTON-WHITELEY’DEN 7 ADIMDA FORMDA KALMA TAKTİĞİ
7. Su alımına dikkat ediyor
Su kısa vadede şişkinlik yapsada uzun vadede yağ yakımına yardımcı olacaktır. Bu yüzden Rosie hergün öğle yemeğine kadar en az 8 bardak su içmiş olmaya çalışıyor. Özellikle iç çamaşırı çekimi ya da defilesi olduğu günler olabildiğince karbonhidratlardan uzak durup su alımını arttırmaya çalışıyor.