Victoria’s Secret mankenlerinin göz alıcı vücutları hepimizi imrendiriyor, ancak o süper-model formunu korumanın ne kadar zor olduğunu unutuyoruz. Victoria’s Secret’ın seksi modeli Rosie Huntington- Whiteley vücudunu nasıl formda tuttuğunu anlattı.
1. Spor rutinini sabit tutmuyor
Rosie’ye göre “farklı alternatifleri olan ve farklı aralıklardaki, hafif ve ağır idmanların büyük faydası var”. Rosie’nin favorisi Pilates ve eğlenceli dans derslerini birleştirmek. Tabii unutmayalım, farklı rutinleri düşünmeden önce düzenli spor yapma alışkanlığını kazanmanız gerekiyor.
1. Spor rutinini sabit tutmuyor
Rosie’ye göre “farklı alternatifleri olan ve farklı aralıklardaki, hafif ve ağır idmanların büyük faydası var”. Rosie’nin favorisi Pilates ve eğlenceli dans derslerini birleştirmek. Tabii unutmayalım, farklı rutinleri düşünmeden önce düzenli spor yapma alışkanlığını kazanmanız gerekiyor.