Restoran mönülerinin hilelerine kanmayın! Yağlı ve bir o kadar da pahalı yemekleri sipariş etmeden önce söyleyeceklerimize kulak verin.
Izgara tavuk salatası yeme isteğiyle restorana girip kendinizi iki katlı bir anda cheeseburger siparişi verirken bulduğunuz zamanlar mutlaka olmuştur. Bunun sebebi iradenizin bir anda yok oluvermesi değil. Muhtemelen yemek mönüsünün kurnazca hazırlanmış tasarımına yenik düştünüz. İşte bu tuzaklara kanmamak için bilmeniz gerekenler;
Çok çeşit
Mönüde “vejetaryen” başlığındaki yemekler (karbonhidrat yüklü, bolca kızartılmış ve hatta bol peynirli olsa bile) sizi doğru seçimi yaptığınıza ikna edebilir. Kalorili bir yemek sipariş ettiğinizde, tabakta yer alan besleyici garnitürlere aldanıp aslında sağlıklı bir öğün yediğiniz yalanına kanmayın!
Çok çeşit
Mönüde “vejetaryen” başlığındaki yemekler (karbonhidrat yüklü, bolca kızartılmış ve hatta bol peynirli olsa bile) sizi doğru seçimi yaptığınıza ikna edebilir. Kalorili bir yemek sipariş ettiğinizde, tabakta yer alan besleyici garnitürlere aldanıp aslında sağlıklı bir öğün yediğiniz yalanına kanmayın!