Kayısı: A ve C vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve magnezyum mineralleri çoktur. Yaz aylarında cildin doğal rengini korumasına yardım eder. Bağırsak dolaşımına faydalıdır. Dahası bağışıklık sistemini güçlendirir, sinir sistemine iyi gelir ve bazı kanser tiplerini önler.