İLKBAHAR MEYVELERİNİN FAYDALARI

İlk cemre düştü ve güneşli günleri beklemeye başladık. Mevsimle birlikte değişen meyvelere de kalbimizde yer açmaya hazırız, onların faydalı kısımlarını şöyle yeniden hatırlamanın tam zamanı; Çilek: A, B, C vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfor gibi minerallerce zengindir. Yararları arasında sıvı birikimini önleme, gereksiz toksinleri yok etme ve karaciğerimizi temizle bulunur. Aynı zamanda vücudumuzun kolestrol seviyesini düşürür. Cildimize de faydası olan çilek, içerisinde elajik asit bulundurduğundan yaşlanma belirtilerini azaltır.