Biriyle ilişki yaşamak, duygusal olarak paylaşımda bulunmak demek ama bazen ipin ucu kaçabiliyor. Bir bakmışsınız, tüm duygusal yükü siz sırtlanmışsınız, karşı taraf ise oturmuş keyfine bakıyor.
Sürekli anlayan, dinleyen, destekleyen taraf sizsiniz ama iş sizin ihtiyaçlarınıza geldiğinde duvar gibi bir sessizlik… Tanıdık geldi mi? İşte burada duygusal emek sömürüsü devreye giriyor.
Bir ilişkide tüm yükün sizin omuzlarınıza bindiğini nasıl anlarsınız?
İlgi göstermek hep sizin göreviniz mi?
Bir ilişkinin yürümesi için iki tarafın da emek vermesi gerekir. Ama sürekli mesaj atan, plan yapan, onun nasıl hissettiğini dert eden taraf sizseniz ve karşılığında sadece “canım yoğunum işte ya” gibi kaçamak cevaplar alıyorsanız, bu dengesiz bir iş bölümü olabilir. İlişkide sadece duygusal “çalışan” olmamalısınız. Tüm çabayı siz göstermemelisiniz.
Onun dertleri her zaman öncelikli mi?
Duygusal emek sömürüsünde klasik bir senaryo: Partneriniz kötü bir gün geçirdiğinde siz ona saatlerce destek oluyorsunuz ama sıra size geldiğinde konu beş dakikada kapanıyor. Ya da sizi dinliyormuş gibi yapıp, bir noktada “Of ama bak benim de şöyle bir derdim var” diye konuyu kendine çeviriyor. Tüm çözümler sizde değil ve sizin de kendi problemleriniz olabilir, partnerinizin bunun bilincinde olarak size destek göstermesi gerekiyor.
Sürekli onu anlamak zorunda mısınız?
“Beni anlamıyorsun” cümlesini ondan kaç kez duydunuz? Peki, o sizi gerçekten anlamaya çalışıyor mu? Eğer sürekli onun ruh hâlini çözmeye, her kırgınlığına bahane bulmaya, suskunluklarını yorumlamaya çalışıyorsanız ama aynı özeni asla görmüyorsanız, burada bir problem var.
Enerjinizi tüketiyor mu?
Buluşmalar, telefon konuşmaları, mesajlaşmalar… İlişkiniz sizi mutlu etmekten çok yoruyorsa, bu iyiye işaret değil. “Ben ona destek olmazsam kim olacak?” diye düşünüyor olabilirsiniz ama unutmayın, ilişkiler fedakârlık üzerine değil, karşılıklı denge üzerine kurulur. Ebeveyni değil, partnerisiniz.
İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> İlişkide vazgeçmemeniz gereken 5 kırmızı çizgi
Kapak: Pexels
