Partnerinizin sevgi dilini anlamak ve kendi sevgi dilinizi onunla paylaşmak, sevgiyi ve takdiri hissetmenize yardımcı olan önemli bir adımlardan biridir. Yazar Gary Chapman, partnerinizin kalbini nasıl etkili bir şekilde kazanabileceğinizi ve sevgi dillerini nasıl kullanabileceğinizi anlatıyor.
Eğer ilişkinizdeki bağı güçlendirmek ve daha derin bir anlayış geliştirmek istiyorsanız, yazıyı okumaya devam edin…
( Kapak Karesi: @haileybieber )
Beş sevgi dili
Gary Chapman, danışmanlık verdiği çiftler arasındaki belirli kalıpları fark etmeye başladı ve insanların sık sık birbirlerinin ihtiyaçlarını yanlış anladığını gözlemledi. Bu doğrultuda beş farklı sevgi dilini veya insanların ilişkilerinde sevgiyi ifade etme biçimlerini anlamaya yönlendirdi ve 1992’de “5 Sevgi Dili” adlı kitabını yayımlandı.
Bu beş sevgi dili, insanların bir ilişkide sevgiyi almanın ve ifade etmenin beş yolunu tanımlıyor. Bunlar; onaylama sözleri, kaliteli zaman, fiziksel temas, iyilik yapma ve hediye alma şeklinde sıralanabilir.
Onay sözleri
“Onay sözleri” sevgiyi sesli bir şekilde ifade etmenin yoludur. Övgü ve takdiri dile getirmektir. Bir kişinin birincil sevgi dişi bu olduğunda; o kişi nazik sözlerden, cesaretlendirmelerden, moral verilmesinden, aşk ilanlarından, güzel sözlerin yazıldığı notlardan, sevgi dolu mesajlardan hoşlanıyor demektir. Bu kişiye iltifat ederek veya neyi iyi yaptığına dikkat çekerek onun gününü güzelleştirebilirsiniz.
Kaliteli zaman
Bu sevgi diline sahip biri, bölünmemiş ilgi ister. Yani birlikte olduğunuz anlarda sadece partnerinize odaklanırsanız, sevildiğini en çok öyle hisseder. Bu, cep telefonunu bırakmak, bilgisayarı kapatmak, göz teması kurmak ve aktif olarak dinlemek anlamına gelir. Beraber zaman geçirirken tüm odak noktanız partneriniz olursa, onu gerçekten mutlu etmiş olursunuz.
Küçük bir not: Bu sevgi diline sahip insanlar nicelikten çok nitelik ararlar.
Fiziksel temas
Birincil sevgi dili fiziksel temas olan kişi, sevgiyi fiziksel şefkat yoluyla hisseder. Seks dışında, günün sonunda partneri elini tuttuğunda, ona sarıldığında, koluna dokunduğunda veya ona masaj yaptığında da sevildiğini hisseder.
Eğer birincil sevgi dili fiziksel temas olan bir partnere sahipseniz, bir kadeh şarap ve güzel bir film eşliğinde kanepede sarılarak vakit geçirmek partneriniz için harika bir buluşma anlamına gelecektir!
İyilik yapma/ yardım etme
Eğer partneriniz, çoğunlukla onun yükünü hafifleten veya stresini azaltan bir davranışta bulunduğunuzda mutlu oluyorsa birincil sevgi dili, kendisine iyilik yapılması olabilir. Mesela işten yorgun geldiğinde, evin işlerini tek başına halletmeniz, onu bir yerden alıp bir yere bırakmanız, istediği yemeği hazırlamanız birincil sevgi dili “iyilik” olan partnerinizi en çok mutlu eden eylemlerdir. “ Bugün senin için yapabileceğim bir şey var mı?” sorusu bile partnerinizi çok sevindirecektir.
Hediye almak
Bu sevgi diline sahip kişi için, kendisine hediye alınması sevgiyi ve şefkati ifade eder. Birincil sevgi dili “hediye almak” olan kişiler illa büyük ve pahalı hediyeler beklemezler; önemli olan hediyenin ardındaki çaba ve düşüncedir.
Sevgi dilinizi nasıl tanımlayabilirsiniz?
İlişki içindeyken kendinizi en çok ne zaman daha çok seviliyormuş gibi hissediyorsunuz? Önce buna odaklanmalısınız.
Sizi sevdiğini söylediğinde ve takdir ettiğinde, anlamlı hediyelerle size sürpriz yaptığında, baş başa bir tatil planladığında, sizin için yemek hazırlayıp, ev işlerine yardım ettiğinde veya yürürken elinizi hiç bırakmadığında…
Bu senaryolar üzerine düşünmek, size sevgi dilinizin ne olabileceğine dair bir ipucu verebilir. Ayrıca, partnerinize de sevginizi nasıl ifade ettiğinizi bir düşünün, acaba doğru şekilde mi yaklaşıyorsunuz? Chapman, birincil sevgi dilinizi belirlemenize yardımcı olacak 30 soruluk çevrimiçi bir test de sunuyor.
Partnerinizin sevgi dili sizinkiyle aynı olmayabilir. Çiftlerin birincil sevgi dilleri farklı olduğunda yanlış anlaşılmaların olması kaçınılmazdır. Ancak partneriniz sizin sevgi dilinizi (ve siz de onun dilini) konuşmayı öğrenirse, ikiniz de muhtemelen sevildiğinizi ve değer gördüğünüzü hissedecek; böylece ilişkinizde daha mutlu hissedeceksiniz.
Günlük yaşamda sevgi dilleri
Chapman’a göre sevgi dilleri aynı zamanda ebeveynler ile çocuklar, iş arkadaşları ve arkadaşlar arasındaki ilişkiler için de geçerlidir. Örneğin, çocuğunuzun birincil sevgi dili onaylayıcı sözler ise övgüleri ve “seni seviyorum” gibi cümleleri özellikle duymak ister. Bu son derece bireyseldir: Bir sevgi dilini başka bir sevgi dili yerine kullanırsanız, bir iş arkadaşınız daha fazla takdir edildiğini hissedebilir. Tabii sevgi diliniz de zaman zaman değişebilir. Örneğin, iş yerinde kötü bir gün geçirdiyseniz, partnerinizin cesaretlendirici bir sözü yerine size sarılmasını tercih edebilirsiniz. Bu, partneriniz için de geçerli. O da her zaman aynı sevgi diline ihtiyaç duymayabilir. Anlık durumlar zaman zaman başka bir sevgi dilini de gerektirebilir.
Burada izlemeniz gereken yol, partnerinizle düzenli olarak iletişim kurmak ve kendisine değer verildiğini, duyulduğunu, takdir edildiğini ve sevildiğini hissetmek için neye ihtiyacı olduğunu sormak olacaktır.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Doğru kişiyle mi berabersiniz?