Vücut sağlığınız için günde dört bardak siyah çay içmeniz yeterli… Neden mi? Artık hepimizin bildiği gibi stres; vücuttaki kortizol hormonunu artırıyor; bu da iştahı artırarak obeziteyi tetikleyen yağlı ve şekerli yiyeceklere yönelmemize neden oluyor. Oysa University College London’ın araştırma görevlileri fazla olmamak kaydıyla çay içme alışkanlığı olanların hiç içmeyenlere oranla stres altındayken daha az kortizol ürettiklerini bilimsel olarak kanıtladılar.