Fitness & Beslenme

YÜZÜNÜZÜ ZAYIFLATMANIN 5 YOLU

Zamanında yatakta olun Uykudayken vücudunuzda herşey kontrol altındadır. Yağ yakmak için gerekli enerjiyi elde etmek için her gün en az 7 saat uyumalısınız. Get-Bed-Time