Bugüne kadar yediklerinizden daha hafif bir lazanya yapmaya ne dersiniz? Tavuk, pastırma, sebze ve özel soslu bu tarif oldukça lezzetli ve pratik.
Malzemeler
4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
2 diş sarımsak, kıyılmış
4 adet kabak, yuvarlak kesilmiş
1/2 kilo tavuk kıyması
1 büyük soğan, küp küp kesilmiş
200 g pastırma, ince doğranmış
20 adet konserve domates, doğranmış
1 bardak su
3 adet kurutulmuş defne yaprağı
Pul biber
4 yemek kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı tereyağı, yağlamak için
1/2 bardak un
2 bardak süt
1,5 su bardağı Parmesan peyniri, rendelenmiş
2 bardak mozzarella, dilimlenmiş
1 kutu lazanya, diri haşlanmış
[imagebrowser id=3445]
1 porsiyonda 460 kalori, 26 g protein, 34 g karbonhidrat (3 g lif), 25 g yağ bulunuyor.
Malzemeler
4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
2 diş sarımsak, kıyılmış
4 adet kabak, yuvarlak kesilmiş
1/2 kilo tavuk kıyması
1 büyük soğan, küp küp kesilmiş
200 g pastırma, ince doğranmış
20 adet konserve domates, doğranmış
1 bardak su
3 adet kurutulmuş defne yaprağı
Pul biber
4 yemek kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı tereyağı, yağlamak için
1/2 bardak un
2 bardak süt
1,5 su bardağı Parmesan peyniri, rendelenmiş
2 bardak mozzarella, dilimlenmiş
1 kutu lazanya, diri haşlanmış
[imagebrowser id=3445]