Milyonlarca olasılığın olduğu hayatta kimi zaman düşüşler ve moral bozuklukları yaşayabiliyoruz. Bu düşüşler birinci elden bizle alakalı da olabiliyor, bambaşka konular da. Mutsuz ve üzgün hisseden bir sevdiğinize hissettirdiğiniz destek en çok da bu dönemlerde anlam kazanıyor ve aranızdaki bağı güçlendiriyor.
Üzgün birinin yüzünde tebessüm oluşturmaktan, onu mutlu etmekten daha iyi hissettirici çok az şey var. Bunu yaşamak ve yaşatmak için, sevdiğiniz o üzgün kişiye destek olabilmek için yapabileceğiniz bazı ipuçlarını sizlerle paylaşıyoruz.
“Seni seviyorum.”
Bu iki sihirli kelimenin huzur veremeyeceği çok az kalp vardır. Sevgiliniz kötü bir gün geçirse de, arkadaşınız işte sorun yaşasa da, kız kardeşiniz sevgilisi tarafından terk edilse de “seni seviyorum” cümlesi herkes için ve her olay için destek niteliğindedir.
Empatinizi dile getirin.
Mutsuz olduğunuz zamanlarda içinde bulunduğunuz durumla empati kurulması ve anlayış gösterilmesi size iyi gelir. Bu nedenle “Kötü hissettiğini biliyorum. Sen tanıdığım en güçlü insanlardansın. Bunun da üstesinden geleceğini biliyorum ve bu süreçte elimden gelen her türlü destekle yanında olduğumu bilmeni istiyorum.“
Neler yapabileceğinizi sorun.
Bazen karşınızdaki kişiyi daha önce hiç o kadar üzgün görmediğimiz anlarla karşılaşabiliriz. Bu zamanlar, koca bir soru işaretidir. İçinizde onu mutlu etmek için büyük bir istek duysanız da neler yapabileceğinizi bir türlü bilemezsiniz. Sanki ne yapsanız saçma ve yersiz olacakmış gibi hissedersiniz. Bu tip durumlarda “Senin için ne yapabilirim? Lütfen yapabileceğim bir şey olursa söyle. Dilediğin zaman arayabilir ya da mesaj atabilirsin. Yanına gelmemi istersen de haber ver. Her koşulda yanındayım.” gibi cümlelerle yapabileceklerinizi karşı taraftan öğrenerek desteğinizi hissettirebilirsiniz.
Komik videolar gönderin.
Özellikle de sevgilisi tarafından terk edilmiş bir arkadaşı neşelendirmek için ona bol bol mesaj atmanız gerekecek. İlişkisi boyunca telefonla çok fazla vakit geçiren kişiler, ayrılığın ardından en çok da bu konuda boşluğa düşüyor. Arkadaşınıza gün içinde mesajlar atın, arayın ve komik videolar gönderin. Bu hem eski sevgilisini düşünmesini engelleyecek hem de desteğinizi hissettirecek.
Çiçek ya da ufak bir hediye gönderin.
Üzerine ekleyeceğiniz sevimli ve özel bir not ile bir çiçek gönderin. Ya da aranızdaki bir espriden yola çıkarak bir hediye. Bu aşamada hediyenin gerçekten özel ve ufak olması önemli. Mutluluğu abartılmış ve pahalı hediyelerle sunmaktansa, karşınızdaki kişiye anılarınızı ve konuştuklarınızı önemsediğinizi hissettirdiğiniz esprili bir hediye göndermek çok daha anlamlı olacak.
Ayrıca yemek yapıp götürmek de sevdiğiniz üzgün kişiyi mutlu etmenin yollarından biri. Biri için yemek yapmak şefkat içeren bir eylemdir. Arkadaşınıza ya da sevgilinize en sevdiği yemeği yaparak götürün. Yanına gidebilecek durumda değilseniz onun için adresine yemek siparişi verebilirsiniz. Ardından “Üzgünken iştahın kapanabiliyor. Bir şeyler yediğinden emin olmak istedim. Her zaman yanındayım.” şeklinde göndereceğiniz bir mesajla karşınızdakini mutlu edebilirsiniz.