Yatakta kitap okumak
Yatakta kitap okumak bilinen bir alışkanlık. Fakat vücudunuz bir süre sonra bu rutine alışır. Siz kitabınızın birkaç bölümünü bitirmeden uykuya dalamazsınız. Yatağınızı sadece seks yapmak ve uyumak için kullanın. Kitap okumak istediğiniz zamanlarda koltuğa kıvrılın.
Uykunuzun Kaçmasına Neden Olan 7 Yatak Alışkanlığı
Yatakta kitap okumak
Yatakta kitap okumak bilinen bir alışkanlık. Fakat vücudunuz bir süre sonra bu rutine alışır. Siz kitabınızın birkaç bölümünü bitirmeden uykuya dalamazsınız. Yatağınızı sadece seks yapmak ve uyumak için kullanın. Kitap okumak istediğiniz zamanlarda koltuğa kıvrılın.