Yazın deniz, kum ve güneşle buluşan tenimizin bronzlaşması yazın en keyifli yanlarından biri. Ancak sağlıklı yöntemlerle bronzlaşmak ve kalıcı bir bronzluk sağlamak çok önemli. Güneşli günleri tadını en sağlıklı şekilde çıkarmak için yazımızı okumaya devam edin!
( Kapak Karesi: @taylor_hill )
İçindekiler
Doğru zaman diliminde güneşlenmek
Bronzlaşmak için doğru saati seçmek çok önemli. Aksi halde çok erken saatlerde güneşe çıkmak ciddi güneş yanıklarına neden olabilir. Sağlıklı bronzluk için 15.00 sonrasında kontrollü olarak güneşe çıkmak daha güvenli.
Güneş koruyucu kullanmak
Güneş kremleri güneşin zararlı ışınlarının hücrelere zarar vermesini önler. Dolayısıyla güneşe çıkmadan yarım saat önce, yüzünüze ve vücudunuza uygun en az 30 faktör korumalı bir güneş kremi sürmelisiniz. Ayrıca güneş kreminizi iki saatte bir yenilemelisiniz.
Aromaterapi desteği
Teninizde güzel bir bronzluk için aromaterapiden yararlanmaya ne dersiniz? Havuz yağı ve kakao yağı gibi doğal özler cildinizin sıcak ve güzel bir bronzluğa kavuşmasını sağlar. İçeriklerinde beta karoten bulunan bu doğal özler ile hızlı ve sağlıklı bir bronzluk elde edebilirsiniz. Bu yağlar yoğun nem içerikleri sayesinde cildinize nem verir ve kalıcı bir bronzluk sağlar.
Güneşlenme sırasında mola vermek
Çok uzun ve aralıksız güneşlenmek cilt sağlığınız açısından çok riskli. Güneşlenirken cildinizi dinlendirmek, ara sıra güneşlenme pozisyonunuzu değiştirmek ve güneş kreminizi tazelemek için ara sıra gölgede durmak çok önemli. Bu, olası güneş yanıklarını engellemek için çok önemli.
Güneş sonrası bakımı ile kalıcı bronzluk
Sağlıklı bronzlaşmak güneş sonrası bakımını da kapsayan bir süreç. Örneğin, güneş sonrası bakımında keselenmemek, yoğun nem içeren bakım ürünlerini kullanmak kalıcı bronzluk için iki altın kural. Bununla birlikte güneş sonrası aloe vera jeli kullanarak, cildinizin ferahlamasını ve kaybettiği nemi geri kazanmasını sağlayabilirsiniz. Böylece ciltteki soyulma ertelenir ve uzun süreli bronzluk garantilenir.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Yüz için en iyi 10 güneş koruyucu
