SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN 9 BESİN

Yeşil Çay Yeşil çay metabolizmanızda ne tür değişiklikler yapar? Sıcakken içildiğinde vücut enfeksiyon giderici ve kanser önleyici olarak bilinen bir antioksidan olan katesin salgılar. Çayın bu antioksidan özelliği soğudukça azalır bu yüzden sıcakken içmeniz etkili olacaktır. 2007’de The Journal of Nutritional Biochemistry’de yer alan araştırmalar günde iki ile altı fincan çay içmenin yalnızca cilt kanserini önlemediğini, aynı zamanda güneşe maruz kalmış ciltlerde meydana gelen değişiklikleri gidererek güneş hasarını önlediğini gösteriyor. Diğer seçenek: Beyaz çay.