Saç dökülmesi özellikle kadınlarda çok sık görülen bir durum. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen bu durumun kaynağını araştırmak ve saç bakım rutinlerini bu doğrultuda sürdürmek çok önemli.
Peki saç dökülmelerinin en temel nedenleri neler? Birlikte bakalım…
( Kapak Karesi: @negin_mirsalehi )
Vücuttaki vitamin eksikliği
Vücudunuzda herhangi bir vitamin eksikliği, saçlarınızın güçsüzleşmesine ve dökülmesine neden olabilir. Demir, çinko, B12, D vitamini ve biyotin gibi vitamin ve minerallerin vücutta yeterince olmaması da, saçlarınızın yeterince beslenememesine yol açar. Bu noktada yeterli beslenerek ve doktorunuz kontrolünde ihtiyacınıza yönelik takviyeler kullanarak saç dökülmelerinizin önüne geçebilirsiniz.
Stres ve kaygı
Stres, saç dökülmelerini tetikleyen en büyük etkenlerdendir ve bu durum özellikle kadınlar için geçerlidir. Özellikle kaygılı ve stresli geçen dönemlerinizde bu durumun, saçlarınızın sağlığını büyük ölçüde etkilediğini, saçlarınızın döküldüğünü ve saç büyüme döngünüzün bozulmaya başladığını fark edebilirsiniz.
Hormonal bozukluklar
Hormonal bozukluklar, saçlarınızın güçsüzleşmesine ve dökülmesine yol açabilir. Bu gibi durumlarda doktorunuzun size sunduğu tedavi yöntemiyle hormonlarınızı dengeleyebilir, saçlarınızın eski sağlığına kavuşmasını sağlayabilirsiniz.
Çevresel etkenler
Hava kirliliği, güneşten gelen zararlı ışınlar ve kimyasal işlemler saçınızdaki proteinlere zarar vererek dökülmelere yol açabilir. Saçlarınızı hava kirliliğine karşı koruyamayabilirsiniz ancak güneş koruyucu ürünlerle güneşin zararlı ışınlarından koruyabilir ve zararı en aza indirebilirsiniz. Saçlarınızı kimyasal işlemlerden korumak ise tamamen sizin elinizde.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Saçlarınızın dökülmesine engelleyecek 5 bitkisel çözüm
