SERVİS TABAKLARI
İnsanlar büyük bir servis tabağından yemek aldıkları zaman onun yarısı kadar olan tabaktan yemek alanlara oranla yüzde 56 daha fazla yiyor. Internal Journal of Obesity’deki çalışmaya göre kadınlar, şeffaf bir tabakta yemek yedikleri zaman seramik tabakta yiyenlere oranla yüzde 71 daha fazla yemek tüketiyor. PORSİYONLARINIZI KONTROL EDİN
SERVİS TABAKLARI
İnsanlar büyük bir servis tabağından yemek aldıkları zaman onun yarısı kadar olan tabaktan yemek alanlara oranla yüzde 56 daha fazla yiyor. Internal Journal of Obesity’deki çalışmaya göre kadınlar, şeffaf bir tabakta yemek yedikleri zaman seramik tabakta yiyenlere oranla yüzde 71 daha fazla yemek tüketiyor.