Mevsim geçişleri cildiniz üzerine çeşitli etkilere neden olabilir. Özellikle bu dönemlerde cildinizin ihtiyacına yönelik cilt bakım rutinleri edinebilir ve hava değişiminin cildiniz üzerindeki etkilerini hafifletebilirsiniz.
Peki mevsim geçişinde cilt bakımında hangi etkenlere dikkat etmelisiniz? Birlikte bakalım…
( Kapak Karesi: @shaninamshaik )
İçindekiler
Cildinizi temiz tutun
Havaların ısınmasıyla birlikte gün içinde terleyebilirsiniz, bu da cildinizde bakterilerin oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle, mevsim geçişlerinde hem vücut hem de cilt temizliğinize ekstra hassasiyet göstermelisiniz.
Güneş koruyucu kullanın
Cildinizin sağlığı için her mevsim güneş koruyucu kullanmalısınız. Güneşin zararlı etkilerinden cildinizi korumalı, oluşabilecek leke ve izlerin önüne geçmelisiniz.
Nemlendiriciyi ihmal etmeyin
Cilt bariyerinizin güçlenmesi ve cildinizde oluşabilecek kurulukların önüne geçebilmek için cildinizi sık sık nemlendirmelisiniz.
Beslenmenize dikkat edin
Beslenmenize genel vücut sağlığınız için her zaman dikkat etmelisiniz. Özellikle vitamin ve mineral içeren yiyecekleri tüketerek cildinizin daha sağlıklı kalmasına yardımcı olabilirsiniz.
Bol su tüketmeye çalışın
Vücudunuzun yeterli miktarda su alması cildinizin sağlığı için çok önemli. Bu nedenle, günlük su tüketiminize dikkat etmeli ve yeterli miktarda su içmelisiniz.
Cildinizi koruyacak şekilde giyinin
Havaların ısınması ve güneşli günlerin artmasıyla birlikte cildiniz güneşe daha çok maruz kalabilir. Sıcak havalarda cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korumak için mutlaka şapka, gözlük ve güneş gözlüğü gibi aksesuarlar kullanmalısınız. Cildinizi koruyacak kıyafetler tercih etmeniz bu açıdan çok önemli.
- İlginizi çekebilecek bir başka yazı >>>>> Yağlı ciltler için bakım rehberi
