Bir ilişkide yaşanan tatsızlıklar için karşı tarafı suçlamak her zaman daha kolaydır. Aslında ilişkide yaşanan sorunlar iki kişiden kaynaklanır. Unutması zor bir kalp acısı yaşarken (ilişki sırasında veya sonrasında) objektif davranmamız çok zor. Sinirimize yenik düşüp hemen hemen hepimizin yaptığı 5 hata:
Partnerinizi eleştirmek: Beğenmediğiniz bir özelliğini dile getirmek ile karakterine saldırmak arasında büyük bir fark var. Kirli oynamaya çalışmayın.
Yüzleşmekten kaçınmak: Sorunlarınızdan kaçarak ilişkinizi sağlıklı bir hale getiremezsiniz. Konuşurken kendinizi kırılgan ve hassas hissedebilirsiniz, ama anlattıklarınız bittiğinde daha iyi hissedeceğiniz kesin!
Mesafeyi görmezden gelmek: Herkesin ilişkisini ikinci plana atıp işine odaklandığı bir dönem olmuştur. Dışarı çıkın veya evde birlikte vakit geçirin. Eğlenceli bir gece sayesinde tekrar eski dinamiğinize döneceksiniz.
Öfke patlaması yaşamak: Gottman Enstitüsü’nün kurucusu Dr. John Gottman’a göre partnerlerin negatif bir anıya denk gelen beş pozitif davranışı var ise daha mutlu ve huzurlu bir ilişkiye sahip olduklarını söylüyor. Kavga etmeden önce hesap yapmanızda fayda var.
Skor tutmak: Tadında bıraktığınız sürece rekabet iyi bir şeydir. Fakat her seferinde haklı veya haksız aramaya başlarsanız işler çığırından çıkabilir. Belki de tenis maçını kazanmasına izin vermelisiniz…
Bir ilişkide yaşanan tatsızlıklar için karşı tarafı suçlamak her zaman daha kolaydır. Aslında ilişkide yaşanan sorunlar iki kişiden kaynaklanır. Unutması zor bir kalp acısı yaşarken (ilişki sırasında veya sonrasında) objektif davranmamız çok zor. Sinirimize yenik düşüp hemen hemen hepimizin yaptığı 5 hata:
Partnerinizi eleştirmek: Beğenmediğiniz bir özelliğini dile getirmek ile karakterine saldırmak arasında büyük bir fark var. Kirli oynamaya çalışmayın.
Yüzleşmekten kaçınmak: Sorunlarınızdan kaçarak ilişkinizi sağlıklı bir hale getiremezsiniz. Konuşurken kendinizi kırılgan ve hassas hissedebilirsiniz, ama anlattıklarınız bittiğinde daha iyi hissedeceğiniz kesin!
Mesafeyi görmezden gelmek: Herkesin ilişkisini ikinci plana atıp işine odaklandığı bir dönem olmuştur. Dışarı çıkın veya evde birlikte vakit geçirin. Eğlenceli bir gece sayesinde tekrar eski dinamiğinize döneceksiniz.
Öfke patlaması yaşamak: Gottman Enstitüsü’nün kurucusu Dr. John Gottman’a göre partnerlerin negatif bir anıya denk gelen beş pozitif davranışı var ise daha mutlu ve huzurlu bir ilişkiye sahip olduklarını söylüyor. Kavga etmeden önce hesap yapmanızda fayda var.
Skor tutmak: Tadında bıraktığınız sürece rekabet iyi bir şeydir. Fakat her seferinde haklı veya haksız aramaya başlarsanız işler çığırından çıkabilir. Belki de tenis maçını kazanmasına izin vermelisiniz…