Fitness & Beslenme

HUZURLU BİR ZİHİN İÇİN 5 YÖNTEM

2 Bastırma Ünlü filozof Friedrich Nietzsche, “Unutma diye bir şeyin varlığı kanıtlanamamıştır. Tek bildiğimiz, bazı şeyler istediğimizde aklımıza gelmez.” demiştir. Ancak modern nöroloji, beynin istenmeyen hatıraları unuttuğunu kanıtlamıştır. “Post-travmatik stres bozukluğu” denen psikolojik rahatsızlık, kişinin hatırlamayı kaldıramadığı bazı travmatik durumları tamamen zihninden sildiğinin kanıtı olarak görülmektedir. Bu durum, pozitif yönde de kullanılabilir; çünkü bazı olayların tamamen hafızadan silinmesi, bazı insanlar için oldukça yararlıdır.