3) ‘Dost’ bakteri
Çoğumuz bakteri dendiğinde bunun vücut için kötü bir şey olduğunu düşünürüz. Ancak yoğurt, dost bakteriler içeriyor. Yoğurt gibi fermente ürünler, vücudumuz için yararlı bakteriler ‘probiyotikleri’ sağlıyor. Probiyotikler, sindirim sistemini rahatlatıyor ve bağışıklığı güçlendiriyor.
HER GÜN YOĞURT YEMEK İÇİN 8 SEBEP
3) ‘Dost’ bakteri
Çoğumuz bakteri dendiğinde bunun vücut için kötü bir şey olduğunu düşünürüz. Ancak yoğurt, dost bakteriler içeriyor. Yoğurt gibi fermente ürünler, vücudumuz için yararlı bakteriler ‘probiyotikleri’ sağlıyor. Probiyotikler, sindirim sistemini rahatlatıyor ve bağışıklığı güçlendiriyor.