Fitness & Beslenme

HAMİLELERİN TÜKETMEMESİ GEREKEN 9 BESİN

6 6. Kabuklu deniz ürünleri Midye, istiridye, karides gibi çiğ ve az pişmiş kabuklu deniz ürünlerinin hamilelik sürecinde yenmemesi öneriliyor. Sushi de hamilelikte tüketilmemelidir. Sebebi ise çiğ deniz ürünlerindeki salmonella zehirlenmeye yol açabilir.