Fitness & Beslenme

FAST FOOD YERKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?

kfc KENTUCKY FRIED CHICKEN 490 kalorilik bir peynirli Zinger Burger yerine 300 kalorilik Hot Shots salata isteyebilirsiniz. Üç parça Crispy Strips aldığınız takdirde ise kazancınız 190 kalori olacaktır. Bu az gibi görünse de sadece üç parçanın 115 kalorisinin yağ olduğunu bilmelisiniz.