Fitness & Beslenme

BOL BOL KAHKAHA ATMANIZ İÇİN 11 NEDEN

laugh4 3) Gülmek; samimiyet, yakınlık gibi hisleri harekete geçirir. Kendine güvensizliği azaltır ve benlik duygusunu yükseltmeye başlar. 4) Grup halinde gülmek ekip ruhunu canlandırır, insanlar arasındaki ‘biz’ duygusunu geliştirir ve grup içindeki verimi arttırır… 5) Kahkaha atmak bastırılmış duyguları dışa aktarır ve kişinin deşarj olmasını sağlar.