BAYRAMDA SAĞLIKLI BESLENMENİN İPUÇLARI

“Zencefil suyu gün boyunca metabolizma güçlendirir. Bu içeceği bir bardak suya 5 ince dilim zencefil (kabuğu soyulmamış) koyarak hazırlayabilirsiniz. Ayrıca 40 gram anason tohumu, 40 gram rezene tohumu, 45 gram limon çubuğu ve 25 gram mine çiçeğini karıştırarak güzel bir çay elde edebilirsiniz. 1 tatlı kaşığı çay karışımını kaynayan suyla 5 dakika demleyerek içebilirsiniz.”