5 ipucu sayesinde sağlıklı yemekleri daha da lezzetli kılın.
Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve hamburgerleri hayatınızdan çıkartmak kolay değil. Yağ, yemek ve tuz içeren besinler tüketildiğinde beyin dopamin salınımını tetikliyor ve bu da vücudun mutlu anlarla bu yemekleri eşleştirmesini sağlıyor. Ne de olsa boşuna ‘Happy Meal’ denilmiyor. Bu bir alışkanlık haline geldiği zaman ise işler kötü, aç olsanız da olmasanız da en büyük boy talep etmeniz çok mümkün.
Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve hamburgerleri hayatınızdan çıkartmak kolay değil. Yağ, yemek ve tuz içeren besinler tüketildiğinde beyin dopamin salınımını tetikliyor ve bu da vücudun mutlu anlarla bu yemekleri eşleştirmesini sağlıyor. Ne de olsa boşuna ‘Happy Meal’ denilmiyor. Bu bir alışkanlık haline geldiği zaman ise işler kötü, aç olsanız da olmasanız da en büyük boy talep etmeniz çok mümkün.