Fitness & Beslenme

POĞAÇA YEDİĞİNİZDE

POĞAÇA
Siz de mi  sabahları fırının önündeki uzun kuyruğa dahil olup poğaça almayı bekliyorsunuz?
 Bu kadar yağlı bir besinle güne başlamak yerine akşam saatlerini bekleyip demlenmiş çayınızla birlikte sıcacık bir ev poğaçası yiyebilirsiniz. Zeytinyağıyla yapılmış ve üzeri çörek otuyla süslenmiş olması daha da iyi. Bunun karşılığında gün içindeki iki dilim ekmek hakkınızı ve salatalarınıza ekleyeceğiniz yağı azaltmanız yeterli. 1 adet ev yapımı poğaça = 2 dilim ekmek + 2 yağ