Neredeyse hepimizin yıllardan beri süregelen sabah alışkanlıklarının olduğu aşikâr. Peki bu alışkanlıkların cildinizi nasıl etkilediğini hiç düşündünüz mü? Bu yazıda, sabah saatlerinde uyguladığımız bakım rutinimizin görünümümüzü nasıl etkilediğini ve bazılarının neden cildimize zararlı olduğunu konuşuyoruz, detaylar için okumaya devam edin.
Çok Fazla Kahve Tüketimi
Uzmanlar, içtiğiniz kahve veya çay miktarını su alımınızla uyumlu tutmanızı tavsiye ediyor. Yeterince su tüketmediğinizi fark ederseniz bu durumun erken yaşlanmaya yol açabileceğini bilmelisiniz. Vücudunuzda yeteri kadar su olmaması sonucunda cildiniz sadece daha kuru değil, aynı zamanda daha az pürüzsüz hale gelebilir.
Aşırı Temizlik
Derin bir gece uykusundan sonra cildinizin temizlenmeye değil uyandırılmaya ihtiyacı var. İçerisinde bol miktarda kimyasal barındıran peeling ve cilt serumlarından sabah saatlerinden uzak durmalı, cildinizi doğal yağlardan yoksun bırakmamalısınız.
Çok sıcak ve çok soğuk havalarda normal günlere oranla ekstra kuruyan cildinize herhangi bir bakım uygulamazsınız geniş çaplı kırışıklıklar ve derin gözenekler ortaya çıkar. Bu nedenle sabahları cildinize yoğun bir bakım uygulamak yerine gece yatmadan önce favori yüz maskenizle cildinizi temizleyebilir, sabah saatlerinde sadece ılık su ile yüzünüzü yıkayarak güne başlayabilirsiniz.
Egzersiz Eksikliği
Egzersiz yapan insanların daha sıkı ve fit bir görünüme sahip olduğu tartışılmaz bir gerçek. Sadece vücudunuzun fit bir görüntüye sahip olması için değil, parlak bir cilt için de egzersiz yapmanız oldukça önemli. Her gün 20-30 dakika arasında kendinizi yormadan yapacağınız egzersizler, cildinizin çok daha genç bir görünüme sahip olmasını sağlayabilir.
Yetersiz Göz Bakımı
Her insanın yüz tipi birbirinden farklı olmasına rağmen neredeyse hepimizin muzdarip olduğu bir konu olarak göz altı kırışıklıklarını gösterebiliriz. Göz çevresine mümkün olduğunca çok dikkat edilmelidir. Sabah ve akşam göz çevrenize masaj yaparak göz kremi uygulamanın yanı sıra özellikle güneşli günlerde mevsim fark etmeksizin güneş gözlüğü ile gözlerinizi korumanızı öneririz.
Sabah Saatlerinde ‘Ağır’ Makyaj
Kırışıklıkları, yara izlerini veya yüzünüzdeki akne izlerini kapatmak için kalın bir föndoten tabakası uygulamanız maalesef cildiniz için oldukça zararlı. Bu yöntem, cildinizi olduğundan daha çok kurutabilir, kapatmak istediğiniz gözenekleri tıkayarak daha görünür hale getirebilir.
Fondöten sürmeden güne başlama fikri sizin için oldukça zorsa, normalden daha az fondöten ile bünyesinde hyaluronik asit barındıran bir nemlendiriciyi karıştırabilir, makyaj süngeri yardımıyla nazik hareketlerle cildinize uygulayabilirsiniz.