Fitness & Beslenme

11 ADIMDA MUTLU BİR OFİS HAYATI

ofis yaşamında huzuru bulmanın yolları 7.İddialı olmaktan korkmayın. Hiç kimse fikirlerine önem verilmediğini görmek istemez. Daha kararlı ve istekli davranın. Peki, nereden başlamalı? Kendinize güvendiğinizi göstermek için kambur oturmaktan vazgeçip daha dik durmaya başlayın.   8.Pozitif düşünün. Canınızı sıkan olumsuz düşüncelere takılmak yerine pozitif düşünmeye çalışın. Pollyanna gibi davranmanıza gerek yok. Sadece sizi mutsuz eden detaylara dikkat etmektense size huzur verip mutlu edecek şeylere yönelin.   9.Öfkenize yenik düşmeyin. İş hayatınız her zaman planladığınız gibi ilerlemeyebilir. Hemen birini suçlamak yerine sakinleşip geleceğe odaklanın. Sorunu başkasının üstüne atmaktansa nasıl çözeceğinize odaklanın.   10.Duygular bulaşıcıdır. Pozitif duygulara sahip iş yerleri daha üretkendir. Birçoğumuz ise üretken olabildiğimiz için tatmin oluruz. İş arkadaşınızın, hatta patronunuzun işine iltifat edin. Onların mutluluğu sizin de yüzünüzü güldürecektir. Başarının sırlarından biri de olumlu duygular beslemektir.   11.Bakış açınızı genişletin. Sizi rahatsız eden bir durumun 10 sene sonra da canınızı sıkıp sıkmayacağını düşünün.