ARA ÖĞÜNLERİNİZDE BİTKİ ÇAYLARINDAN FAYDALANIN
Kışın güzelliklerinden biri de renk renk, çeşit çeşit bitki çaylarını yudumlamak. C vitaminin en çok bulunduğu besinlerden kuşburnunu, bütün çaylarınızda tatlandırıcı olarak kullanabilirsiniz. Aynı zamanda tarçın, ıhlamur ve iki damla limon da kan şekerinizi düzenleyerek, anlık açlık krizlerinizi engelleyecektir.