6. Düzenli ve dengeli beslenin
Besinlerden alacağınız vitaminler, mineraller, proteinler ve yağlar saçlarınızı besleyecektir. Özellikle C vitamini, riboflavin ve biotin saç uzamasında büyük rol oynar. Bunun yanı sıra A, D, E ve K vitaminleri de vücudunuz için çok önemlidir. Saçlarınızın hızlı uzaması için tüketmeniz gereken besinler: Havuç, somon, fındık, badem ve yeşil sebzeler. SAÇLARI HIZLI UZATMANIN 7 YOLU
6. Düzenli ve dengeli beslenin
Besinlerden alacağınız vitaminler, mineraller, proteinler ve yağlar saçlarınızı besleyecektir. Özellikle C vitamini, riboflavin ve biotin saç uzamasında büyük rol oynar. Bunun yanı sıra A, D, E ve K vitaminleri de vücudunuz için çok önemlidir. Saçlarınızın hızlı uzaması için tüketmeniz gereken besinler: Havuç, somon, fındık, badem ve yeşil sebzeler.