•  
marie claire

Ana Sayfa Wellness Fitness & Beslenme

Fitness & Beslenme

KANSERE RAĞMEN SEKS

KANSERE RAĞMEN SEKS

Libidoyu düşüren kemoterapi devam ederken, üstelik saçlar da dökülmüş ve göğsün teki alınmışken çekici ve arzulanan bir kadın olmak mümkün mü? Mümkün ama yol oldukça uzun. Dört kadın tedavi sırasında […]
ÇAĞIN HASTALIĞI: HBS

ÇAĞIN HASTALIĞI: HBS

Birçoğumuz kronik, mevsimsel ya da stres ve yediklerimize bağlı çeşitli mide problemleri yaşıyoruz. HBS ise söz konusu problemlerden en sık rastlanılanı… Peki; her kramp, kabızlık ve şişkinlik belirtisi HBS (Hassas […]
BUZLAR ÜLKESİNİN GÜZELLERİ

BUZLAR ÜLKESİNİN GÜZELLERİ

Kuzey Kutbu’na yakın Sibirya; moda dergilerinin kapaklarını süsleyen ve podyum perisine dönüşen yeni dalga modellerin okulu adeta… Emily Cronin ve Fotoğrafçı Anastasia Taylor-Lind; Novosibirsk şehrine yol alarak, henüz ergenlik çağına […]
ŞİŞMANLIĞI ÖZLEDİM!

ŞİŞMANLIĞI ÖZLEDİM!

Sarah Elizabeth Richards; tartı ile yıllarca bir tür sevgi nefret ilişkisi yaşadıktan sonra nihayet arzu ettiği kiloya inmeyi başardı. Peki, bu sonuç onu neden tahmin ettiği kadar mutlu etmedi dersiniz? […]
BEN DEĞİL, BEYNİM İSTEMİYOR!

BEN DEĞİL, BEYNİM İSTEMİYOR!

Yaşadığınız yoğun bir ilişkinin ardından durup nefes almak istediğiniz olmuştur mutlaka. Soranlara biraz içe dönmek  istediğinizi söylemişsinizdir büyük olasılıkla. Üstelik sanıldığı gibi gönül yorgunluğu değildir yaşadığınız. Beyin âşık olduğunuz süre […]
Izgara Sarımsaklı Marul Salatası

Izgara Sarımsaklı Marul Salatası

HAZIRLAMA SÜRESİ: 15 DAKİKA + IZGARA SÜRESİ 1 büyük baş sarımsak 1 çorba kaşığı sıcak su + sarımsak için biraz daha Tuz ve karabiber 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı 1 çorba […]
Beklemiş Karalahana Salatası

Beklemiş Karalahana Salatası

Karalahana gibi koyu renkli, vitamin ve lif deposu kış sebzeleri, kendi dokusundan ötürü avantajlıdır. Yapraklar sert olduğu için marine edilirken sosu emer ancak yumaşak olmaz. Burada işin sırrı hafif bir […]
Çıtır Şitake Salatası

Çıtır Şitake Salatası

HAZIRLAMA SÜRESİ: 30 DAKİKA İnce doğranmış 450 gr Şitake mantarı (yaklaşık 30 tane) ½ çay kaşığı tuz 2 çorba kaşığı kanola yağı İnce kıyılmış veya rendelenmiş ½ Çin lahanası İnce […]
Brüksel Lahanası ve Kırmızı Hindiba

Brüksel Lahanası ve Kırmızı Hindiba

HAZIRLAMA SÜRESİ: 20 DAKİKA Dış yaprakları alınmış ve dibi kesilmiş 350 gr Brüksel lahanası (20-22 tane) Ortası alınıp ince kıyılmış ½ kırmızı hindiba Ortası alınıp küp doğranmış ½ kırmızı elma 30 […]