Beden Sağlığı

Günde 10 bin adım atmanın faydaları gerçekten abartılıyor mu?

Son yıllarda “10 bin adım” kuralı, sağlıklı yaşamın adeta altın standardı haline geldi. Akıllı saatler günün sonunda bu hedefe ulaşmadığınızda sizi uyarıyor, spor uygulamaları her gün 10 bin adım atmayı […]

Bacakta varislerle uçmak tehlikeli mi?

Bayram tatilleri ve yaz ayları yaklaştıkça tatile gitmeyi hayal ederiz. Bu planları yaparken çoğunlukla, sağlık odaklı tehlikeler ve bunlarla ilgili yapabileceklerimizi ikinci plana atarız. Bacaktaki venlerde (toplardamarlar) pıhtı oluşumu, pek […]

Dr. Kerim Kaban ile kolon kanserinde tedavi yöntemleri

Kolon kanseri, dünya genelinde giderek daha fazla kişiyi etkileyen ve erken teşhisle büyük ölçüde önlenebilen bir hastalık olarak öne çıkıyor. Erken tanı, tedavi sürecinde büyük bir fark yaratıyor; bu nedenle […]

Sabah kahvesi alışkanlığınızı değiştirmeniz için 5 neden

Güne kahvesiz başlamayı hayal bile edemiyor olabilirsiniz. O ilk yudum, gözlerinizi açan sihir, sabah rutininizin vazgeçilmezi… Ama ya size kahve yerine bambaşka bir başlangıçla güne başlamanın daha iyi hissettireceğini söylesek? […]

TBL’de yeni bir sayfa: Çağdaş Bodrum Spor’un yolculuğu

2024-25 sezonunda Türkiye Basketbol Ligi’nde (TBL) mücadele eden Çağdaş Bodrum Spor, bu yıl deneyimini ve gücünü sahaya yansıtmayı hedefleyen bir vizyonla yoluna devam ediyor. Geçmişte Süper Lig’de elde ettiği tecrübelerden […]

Sağlık sektöründe 108 yıllık bir yolculuk: Haver Farma, Yüzyıllık Markalar arasında yerini aldı

Türk ilaç sektörünün köklü ve öncü markalarından biri olan Haver Farma, tarihini ve başarılarını Yüzyıllık Markalar Derneği’ne katılarak taçlandırdı. Haver Farma, bu derneğe katılan ilk ilaç ve tüketici sağlığı ürünleri […]

Buz banyosu gerçekten faydalı mı?

İskandinav güzellik sırlarından biri olan “buz banyosu”, sosyal medyada karşınıza “cold plunge” veya “ice bath” olarak da çıkmış olabilir. Sabahları zor uyananlar, ağır bir spordan sonra kendine gelmeye hazırlananlar veya […]

Mayi Tuz doğadan aldığı değerle doğaya katkı sağlıyor

Coğrafi işaret tescilli Kırıkkale’nin Delice bölgesindeki doğal kaynağından elde ettiği tuzu dünyanın dört bir yanına ulaştıran Mayi Tuz daha yeşil bir gezegen hedefiyle yeni bir proje başlattı. Ecording ile birlikte […]

Yeni yılda sağlıklı bir başlangıç için detoks rehberi

Yeni bir yıl, yepyeni bir enerji demek. Küçük adımlarla bedeninizi ve zihninizi tazelemenin tam zamanı! Hadi hep birlikte 2025’i sağlıklı bir başlangıçla selamlayalım. İlk iş: Daha çok su için İçten […]

Kışa hazırlık: Bağışıklığınızı güçlendirecek öneriler

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve sağlığımızı korumak daha fazla özen gerektiriyor. Bu dönemde hem vücudu hastalıklardan korumak hem de cilt sağlığını iyileştirmek için yapılabilecekler oldukça önemli. Plastik […]