15-Meyve ve sebze tüketimi
Her gün 5 farklı tip meyve ve/veya sebze tüketimi, sağlıklı ve sıkı bir cilde sahip olmanın anahtarı olabilir. O yüzden beslenme programınızdan, su açısından zengin meyve ve sebzeleri asla eksik etmemeli ve derinizin sıkı kalabilmesi için ihtiyacı olan besin değerlerini bu yollardan sağlamalısınız.
16- Sülfat içeren ürünlerden kaçınmalısın
Ucuz olmasından dolayı sülfat birçok sabun, şampuan ve vücut bakım ürünlerinde kullanılır. Ancak sülfat deride kuruluğa sebebiyet verir. Daha esnek, nemli ve sağlıklı bir cilt için sülfat içeen ürünlerden uzak durmalısınız.
17- Güneşlenmekten kaçınmalısın
Güneşlenmenin cilt sağlığı için çok da iyi olmadığını bilmelisiniz. Cildinizin sizin istediğiniz şekilde görünmesini sağlasa da, cilt sağlığı açısından olumsuz sonuçlar doğurabilir. Güneş ışınlarından kaçınmak, derinizin sıkılaşma sürecini hızlandırır.
18- Klordan uzak durmalısınız
Havuz ve sauna sonrasında derinize yapışan klor, cildin esnek yapısına zarar verir ve cildin kurumasına neden olur. Zayıflamanın ardından derinin kendini toparlayabilmesi için klordan uzak durmalısınız. O yüzden, sauna ve havuzdan hemen sonra duş alarak klordan arınmalısınız. Ayrıca, klordan arınmak için sıcak suya ihtiyacınızın olmadığını; aksine ılık su tercih etmeniz gerektiğini de bilmelisiniz.
19- Hintyağı otu
Hintyağı otu ile limon suyunu karıştırarak cildinize uygulamanız, cildinizin sıkılaşmasını sağlayacaktır. Her gece birkaç kaşık uygulamanız yeterlidir.
20- Lavanta yağı
Tıpkı hintyağı gibi, lavanta da cildin sıkılaşması için bir hayli etkili olan doğal kaynaklardan birisidir. Özellikle karın bölgenize her gece birkaç çorba kaşığı lavanta yağı sürmek mucizeler yaratabilir.
21- Sıkılaştırıcı yüz maskeleri
Yüzünüze uyguladığınız cilt maskelerinin bedeninizin diğer kısımları için de etkili olabileceğini biliyor muydunuz? Özellikle yumurta akı içeren maskeleri haftada en az 3 kere karın bölgenize uygulayabilir ve farkı görebilirsiniz.
22- Badem yağı
Doğal bir nemlendirici olan badem yağını, her gün sarkma olan bölgelerinize uygulayabilir ve cildinizin ne kadar yumuşadığını hissedebilirsiniz. Her gece sadece bir çay kaşığı badem yağı kullanmak işinizi görecektir.
23- Soya proteini ve aloe vera
Her ikisi de cildin hem esneklik kazanması, hem de sıkılaşma için mükemmel etkilidir. Dilerseniz her ikisini de içeren kremleri bulabilir ve günde 2 defa derinize uygulayabilirsiniz.
18- Klordan uzak durmalısınız
Havuz ve sauna sonrasında derinize yapışan klor, cildin esnek yapısına zarar verir ve cildin kurumasına neden olur. Zayıflamanın ardından derinin kendini toparlayabilmesi için klordan uzak durmalısınız. O yüzden, sauna ve havuzdan hemen sonra duş alarak klordan arınmalısınız. Ayrıca, klordan arınmak için sıcak suya ihtiyacınızın olmadığını; aksine ılık su tercih etmeniz gerektiğini de bilmelisiniz.
19- Hintyağı otu
Hintyağı otu ile limon suyunu karıştırarak cildinize uygulamanız, cildinizin sıkılaşmasını sağlayacaktır. Her gece birkaç kaşık uygulamanız yeterlidir.
20- Lavanta yağı
Tıpkı hintyağı gibi, lavanta da cildin sıkılaşması için bir hayli etkili olan doğal kaynaklardan birisidir. Özellikle karın bölgenize her gece birkaç çorba kaşığı lavanta yağı sürmek mucizeler yaratabilir.
21- Sıkılaştırıcı yüz maskeleri
Yüzünüze uyguladığınız cilt maskelerinin bedeninizin diğer kısımları için de etkili olabileceğini biliyor muydunuz? Özellikle yumurta akı içeren maskeleri haftada en az 3 kere karın bölgenize uygulayabilir ve farkı görebilirsiniz.
22- Badem yağı
Doğal bir nemlendirici olan badem yağını, her gün sarkma olan bölgelerinize uygulayabilir ve cildinizin ne kadar yumuşadığını hissedebilirsiniz. Her gece sadece bir çay kaşığı badem yağı kullanmak işinizi görecektir.
23- Soya proteini ve aloe vera
Her ikisi de cildin hem esneklik kazanması, hem de sıkılaşma için mükemmel etkilidir. Dilerseniz her ikisini de içeren kremleri bulabilir ve günde 2 defa derinize uygulayabilirsiniz.