Ispanak, peynir ve zeytinli tahıllı pizza.
Malzemeler: • 2 tam tahıl pita ekmeği (20 cm çapında)
• 1 kutu (280 gram) donmuş doğranmış ıspanak
• ½ bardak mozarella peyniri
• 1/4 bardak ufalanmış beyaz peynir
• ¼ bardak dilimlenmiş siyah zeytin
• 1 domates
• ¼ bardak ince dilimlenmiş kırmızı soğan
Servis: 2 kişilik,
Pizza Başına: 256 kalori, 5,6 gr yağ, 4,8 gr lif, 17,6 gr kolesterol, 824 gr sodyum