Pozitif düşüncenin gücüne inanlardan mısınız yoksa sadece inanan fakat harekete geçmeyenlerden mi? Peki, hayatınızdaki olumsuzluklar nedeniyle evreni mi suçluyorsunuz? Merak etmeyin, evren sevgi açısından hepimize yetecek kadar bonkör. Bizden istediği tek şey, ona karşı biraz daha cömert olmamız…
Pozitif düşünmeye nereden başlayacağınızı bilemiyor ya da bu konuda zorlanıyorsanız eğer Bireysel Gelişim Koçu Sheila Koen’in bizim için hazırladığı ipuçlarını deneyin.
• Kendinizi nerede ve kimler varken güvende hissediyorsanız, orada ve onlarla birlikte olmayı tercih edin.
•Kafanızı kaldırıp, bol bol gökyüzüne bakın. Bu eylem size derinlik, sonsuzluk, ferahlık ve dinginlik getirecektir. Gökyüzüne bakarken nefes alın ve istemediğiniz duyguları nefesinizi verirken bıraktığınızı hissedin.
•Televizyon yerine sizi gülümseten, içinizi ısıtan görsellere bakın. Güzel, hafif, neşeli ve iyi hissettiren bir film seyredin. Mutlaka müzik dinleyin; dingin, huzurlu veya temposu yüksek müzikler seçin.
•Sevdiklerinizle ve samimi dostlarınızla bolca zaman geçirin. Onlarla olabildiğince her şeyinizi paylaşın.
• Kendinizi nerede ve kimler varken güvende hissediyorsanız, orada ve onlarla birlikte olmayı tercih edin.
•Kafanızı kaldırıp, bol bol gökyüzüne bakın. Bu eylem size derinlik, sonsuzluk, ferahlık ve dinginlik getirecektir. Gökyüzüne bakarken nefes alın ve istemediğiniz duyguları nefesinizi verirken bıraktığınızı hissedin.
•Televizyon yerine sizi gülümseten, içinizi ısıtan görsellere bakın. Güzel, hafif, neşeli ve iyi hissettiren bir film seyredin. Mutlaka müzik dinleyin; dingin, huzurlu veya temposu yüksek müzikler seçin.
•Sevdiklerinizle ve samimi dostlarınızla bolca zaman geçirin. Onlarla olabildiğince her şeyinizi paylaşın.