Gündelik hayattaki küçük yanlışlar, yüzünüzde kırışıklıkların erkenden oluşmasına neden oluyor.
1- Yana doğru uyumak
Yapılan çalışmalar, bazı uyku alışkanlıklarının yüz çizgilerine yol açtığını gösteriyor. Ama bu yorucu bir günden sonra uyuduğunuz derin uyku değil. Bu kalıcı kırışıklıklar, uzun süre aynı şekilde yüzüne yastık veya yatakla baskı yaptığında meydana geliyor. Bunu önlemek için sırt üstü uyumayı alışkanlık haline getirmelisiniz. Ama eğer yapamıyorsanız, uyku pozisyonunuzu sık sık değiştirmeyi deneyin. Gece yatmadan yüzünü nemlendirmeyi ihmal etmeyin.
1- Yana doğru uyumak
Yapılan çalışmalar, bazı uyku alışkanlıklarının yüz çizgilerine yol açtığını gösteriyor. Ama bu yorucu bir günden sonra uyuduğunuz derin uyku değil. Bu kalıcı kırışıklıklar, uzun süre aynı şekilde yüzüne yastık veya yatakla baskı yaptığında meydana geliyor. Bunu önlemek için sırt üstü uyumayı alışkanlık haline getirmelisiniz. Ama eğer yapamıyorsanız, uyku pozisyonunuzu sık sık değiştirmeyi deneyin. Gece yatmadan yüzünü nemlendirmeyi ihmal etmeyin.