Üzgünüm Demeye Son Vermek
Kendinizin, kontrol edemediği şeylerden de sorumlu tutulduğunuz anları gözünüzün önüne getirin. Kontrol sizde olmadığında ortaya çıkan sorunlara saplantı halinde takılmak doğru değil.
Hata yaptığınızda özür dilemeniz normal ama bunu bir hobi haline getirmemek gerek. Hatalı olmadığınız zamanlarda da özür dilemeye son vermelisiniz.