30 OLMADAN ÖNCE BIRAKMANIZ GEREKEN 5 CİLT BAKIM ALIŞKANLIĞI

  4. Makyaj fırçalarınızı temizlemeden kullanmayın Makyaj fırçalarınızı temizlemek gözünüzde büyüyen bir iş olabilir ama cilt sağlığınız söz konusu olduğunda bu durum eğlenceli bir işe çevrilebilir. Temizlemediğiniz fırçalarınız her yüzünüze dokunduğunda, bakteri toplamaya devam eder ve bakteriler fırçalar içinde büyümeye devam edebilir. Haftada en az bir kere fırça temizleyicisiyle fırçalarınızı iyice temizlemeyi es geçmeyin, cildiniz size teşekkür edecek.   5. Tatlıyla olan ilişkinizi gözden geçirin Araştırmalar, beyaz ekmek ve şekerli gıdaların akne ile yakından ilişkili olduğunu gösteriyor, meyve gibi düşük glisemik gıdaların bu listeye dahil olmadığını biliniyor. Tamam, hayatınızdan çikolatayı silmeyin ama akne problemi ile uğraşıyorsanız, en azından bunu haftada bir kez sınırlamayı deneyebilirsiniz.